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调查:狮城每三人中一人患有高血压

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发表于 2024-1-28 20:14:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年全国人口健康调查显示,新加坡高血压患病率为35%,即每三人中就有一人患有高血压。医生指出,若长期未控制血压,可能导致心血管问题、中风和肾衰竭等严重并发症。


《8视界新闻网》报道称,高血压的患病率随着年龄上升,70至74岁年龄段的患病率达到74.9%。男性患者的比例高于女性。大多数高血压患者未感到任何症状,但收缩压达到180,舒张压达到120毫米汞柱或更高可能引发头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、视力模糊、意识混乱、耳鸣和心律异常。


泛亚手术外科中心的血管外科医生王朝健指出:“唯一了解病情的方法是检查血压,其中包括两个数值标识。在两个不同日子测量血压,若两天的收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,可诊断为高血压。”


医生建议大多数人将目标血压维持在收缩压130,舒张压80毫米汞柱以下。高血压的不可改变危险因素包括65岁以上、家族有高血压史、合并糖尿病和肾脏疾病。而可改变的危险因素则包括缺乏运动、吸烟喝酒、超重、高压力,以及不健康的饮食习惯,如高脂肪饮食和低水果蔬菜摄入。


食疗师沈清梅分享:“高盐饮食是高血压的原因之一。根据2018年数据,每十名国人中有九人的盐摄入量超标,平均每天吃超过1.8茶匙盐,远超世卫组织的建议。”


医生建议采取健康生活方式,戒烟、降低压力、保持适当体重、关注饮食,多参与运动,以减少患高血压的风险。

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